抗衰老片不可以长期吃，长期吃会有副作用的。抗衰老片属于保健品，不要盲目服用，不同的年龄段对这种保健品的需求不同，年纪变大会适当的服用抗衰老片，但是不要长期吃，长期吃会导致内分泌失调，甚至有可能会产生药物的副作用，恶心呕吐等。所以建议在合适的年龄服用抗衰老片，并且不要经常吃，平时注意饮食规律，多运动，不熬夜，可以适当的延缓衰老。

不可以长期吃抗衰老片，容易产生一些副反应，有可能会导致食欲下降、便秘的情况，抗衰老片适合治疗身体激素分泌紊乱功能衰退的情况，一定要听从医生的指导用药。可以通过运动以及饮食相结合的方法来抗衰老效果是比较好的，而且还可以增强体质，饮食上需要多补充维生素和蛋白质，尽量做到营养均衡，每天运动可以加速身体的新陈代谢。

抗衰老片是否需要长期吃，要根据患者的实际情况而定。

如果体质虚弱，存在气阴两虚症状时，可以考虑长时间服用这种中成药物。但是也需注意，建议应经过中医师辨证后做到准确用药，并遵医嘱给出的长期调治疗程服用为好。同时长期服用抗衰老片的患者，尽量要定期去医院检查肝肾功能，因为大多药物在服用之后，都需要经过肝肾代谢，要避免长期用药影响到肝肾功能。

此外，气阴亏虚、体质虚弱的患者，在平常还要注意加强营养，并结合适量的体育锻炼。通过饮食调理和适量运动，有利于增强体质，尽量不要过度长期依赖药物调理身体。

只要是药就有副作用,任何药品都不适宜长期服用,不良反映包括副作用和毒性反br/应.副作用是药物固有的,不可避免的但是危害不大,而毒性作用危害很大,是可以避免的,长期服用应该会有毒性作用,所以建议不要长期服用某种药物，包括青春宝抗衰老片在内。

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